Die Hauptvorteile von Guyabano-Früchten - aus medizinischer Sicht

Ein Blogbeitrag von Zac Hyde, (Medical Doctor) aus Algerien

 

Übersicht

Guyabano, auch als Soursop bekannt, ist eine Obstsorte, die unserem Körper eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Diese Frucht ist gewöhnlich in den tropischen Regionen Amerikas zu finden und hat in den letzten Jahren wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften und ihres köstlichen Geschmacks an Beliebtheit gewonnen. Guyabano wird normalerweise roh gegessen, um die darin enthaltenen Antioxidantien nicht zu zerstören.

In diesem Artikel berichten wir über die wichtigsten Vorteile von Guyabano und was Sie vom Verzehr dieser Frucht erwarten können.Die wichtigsten Vorteile der Guyabano-Frucht.

 

Hoher Nährwert

Obwohl Guyabano kalorienarm ist, ist es mit anderen Nährstoffen angereichert, die Ihren Körper mit den notwendigen Makros und Vitaminen auffüllen. Hier sind die wichtigsten Verbindungen, die in einer 100-Gramm-Portion Guyabano enthalten sind:

 

Kalorien: 66

Eiweiß: 1 Gramm

Zucker: 16,8 Gramm

Faser: 3,3 Gramm

Vitamin C: 34 %.

Vitamin B1: 5%.

Kalium: 8%.

Magnesium: 5%

Wie Sie sehen können, werden Ballaststoffe und Vitamin C in großen Mengen gefunden, was für den Verdauungstrakt äußerst vorteilhaft ist. Darüber hinaus sorgt Vitamin C für eine Vielzahl von physiologischen Prozessen, darunter Verminderung des Risikos chronischer Krankheiten.

 

  • Hilfe bei chronischer Bluthochdruckkrankheit

  • Verminderung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

  • Besserung der Gichtsymptome

  • Hilfe bei Eisenmangel

  • Stärkung des Immunsystems

 

Hoher Gehalt an Antioxidantien

Der Reichtum von Guyabano an Antioxidantien ist der Hauptgrund dafür, dass es so viele gesundheitliche Vorteile bietet. Wenn Sie mit oxidativem Stress nicht vertraut sind, handelt es sich um einen Stoffwechselzustand, bei dem das Gleichgewicht zwischen reaktiven Sauerstoffspezies und Antioxidantien gestört wird. Wenn dies auftritt, wird der Körper anfällig für eine Vielzahl von Krankheiten, einschließlich koronarer Herzkrankheit (KHK), Bluthochdruck und neurokognitiver Erkrankungen (z.B. Alzheimer, Parkinson).

In einer Laborstudie aus dem Jahr 2013 fanden Forscher heraus, dass Guyabano reaktive Sauerstoffspezies neutralisieren kann, wodurch das Gleichgewicht im intrazellulären und intraluminalen Milieu wiederhergestellt wird.

Bislang wurden keine klinischen Studien an menschlichen Probanden durchgeführt, um die Wirksamkeit der in dieser Frucht enthaltenen Antioxidantien auf oxidativen Stress zu beurteilen.

 

Antibakterielle Eigenschaften

Es wurde gezeigt, dass Guyabano starke antibakterielle Verbindungen besitzt, die bei der Ausrottung von Bakterien und Pilzen im Körper helfen.

In einer Studie analysierten Wissenschaftler die Wirksamkeit von Guyabano bei der Abtötung oraler Bakterien und Pilze und kamen zu folgendem Schluss: "Die vorliegende Studie zeigte, dass die in-vitro-Wirksamkeit von Soursop gegenüber S. mutans am höchsten war, gefolgt von C. albicans und am wenigsten gegenüber P. intermedia.

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Soursop bei der Keimabtötung und der Verringerung des Risikos opportunistischer Infektionen, wie z.B. Candidose, wirksam ist.

 

Entzündungshemmende Eigenschaften

Entzündung ist eine physiologische Reaktion auf Fremdkörper, die unseren Organismus angreifen. Diese Reaktion ist durch 4 Kardinalzeichen gekennzeichnet, nämlich

  • Tumor (Schwellung)

  • Rubor (Rötung)

  • Dolor (Schmerz)

  • Kalorie (Wärme)

Während die Auslösung der Entzündungsreaktion nach einer Aggression auf den Körper wesentlich ist, kann die chronische Erhöhung proinflammatorischer Zytokine im Blutkreislauf zu schlimmen Folgen führen.

 

Chronische Entzündungen sind das Kennzeichen mehrerer Krankheiten, darunter Autoimmunkrankheiten (z.B. systemischer Lupus erythematodes, rheumatoide Arthritis, multiple Sklerose), Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere.

Aus diesem Grund ist es entscheidend, Ihren Körper mit natürlichen entzündungshemmenden Substanzen zu versorgen, wie wir sie in Guyabano finden können.

In einer Studie stellten Wissenschaftler fest, dass die Verabreichung von Soursop-Extrakten an Ratten dazu beiträgt, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren.

 

Es könnte das Risiko für einige Krebsarten verringern.

Während mehrerer Reagenzglas-Experimente fanden Forscher heraus, dass Guyabano-Extrakte antineoplastische Eigenschaften haben. Diese Verbindungen helfen, verschiedene Krebsarten zu zerstören, indem sie die Funktion des Immunsystems optimieren und die Zellmembranen der Krebszellen zerstören. Darüber hinaus schrumpften sie bei Tests an Tumormassen signifikant in ihrer Größe. Eine andere Studie ergab, dass diese Frucht auch gegen Leukämie-Krebszellen wirksam ist, wenn sie im Labor getestet wird. Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass alle diese Studien im Reagenzglas durchgeführt wurden, und es wurden nie klinische Studien gestartet. Deshalb sollten Sie jemandem, der behauptet, dass Guyabano Ihren Krebs heilen wird, nicht glauben, da er wahrscheinlich versucht, Sie zu betrügen. Das bedeutet nicht, dass die Frucht kein wirksames Mittel gegen Krebszellen sein kann, es bedeutet nur, dass wir mehr Forschung und Studien benötigen, bevor wir zu endgültigen Schlussfolgerungen kommen können.

 

Es kann für Diabetiker von Vorteil sein

Soursop zeigte unbestreitbar blutzuckersenkende Eigenschaften, wenn es Ratten als Nahrungsergänzungsmittel oder als direkte Injektion verabreicht wurde. Als Forscher zuckerkranken Ratten zwei Wochen lang Soursop-Extrakte verabreichten, stellten sie fest, dass die Ratten, die die Injektion erhielten, im Vergleich zur Kontrollgruppe niedrigere Blutzuckerwerte aufwiesen.

In einer anderen Studie hatten diabetische Ratten nach der Verabreichung von Guyabano-Extrakten 75% niedrigere Blutzuckerwerte.

 

Es kann helfen, den Blutdruck zu regulieren

Chronischer Bluthochdruck ist eine extrem häufige Erkrankung, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Schlaganfälle und periphere Arterienerkrankungen erhöht.

Um die Auswirkungen von Soursop auf den Blutdruck zu analysieren, führten Wissenschaftler eine Studie an Laborratten mit Bluthochdruck durch. Sie verwendeten intravenöse Verabreichung von Guyabano-Extrakten und beurteilten weiterhin den Blutdruck und die Herzfrequenz der Ratten. Am Ende der Studie stellten die Wissenschaftler fest, dass die Ratten im Vergleich zum Ausgangswert einen signifikant niedrigeren Blutdruck hatten, ohne dass sich die Herzfrequenz verändert hatte. Die nächste Frage, die die Forscher zu beantworten hatten, war der zugrunde liegende Wirkmechanismus, der zu diesem Ergebnis führte. Zunächst dachte man, dass Guyabano-Extrakte ihre blutdrucksenkenden Eigenschaften durch einen dieser drei Mechanismen ausüben: Muskarinischer Stoffwechselweg Adrenergischer Stoffwechselweg Histaminischer Stoffwechselweg Es stellte sich jedoch heraus, dass der Hauptgrund für diese Ergebnisse über den Antagonismus der Kalziumwirkung vermittelt wurde. Zum Vergleich: Es gibt eine ganze Familie von blutdrucksenkenden Medikamenten, die ihre Wirkung durch die Blockierung der Interaktion von Kalzium mit seinen Rezeptoren - es ist die Familie der Kalziumkanalblocker - ausüben. Diese Ergebnisse rechtfertigen die Einleitung klinischer Studien zur objektiven Bewertung der Wirksamkeit von Guyabano auf den Blutdruck beim Menschen.

 

Botschaft zum Mitnehmen

Guyabano ist eine phantastische Frucht, die aufgrund ihres Gehalts an antioxidativen, antibakteriellen und entzündungshemmenden Verbindungen vielfältige gesundheitliche Vorteile bietet. Die Aufnahme dieser Frucht in Ihre Ernährung ist ein wichtiger Schritt zur Optimierung Ihrer Gesundheit und hilft Ihrem Körper, fremde Krankheitserreger abzuwehren.

Wir hoffen, dass Sie diesen Artikel informativ und hilfreich gefunden haben, aber wenn Sie noch Fragen haben, können Sie diese gerne im Abschnitt "Kommentare" unten stellen.

 

Verfasser:

Zac Hyde, zertifizierter Arzt (M.D.), Algerien

Übersetzung ins Deutsche: Paul Kaiser

 

Quellen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8409105

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26184167/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198446/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4259190/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27558166/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4324658/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24076471/


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